Capoeira Angola är en dansad strid, lekfull sparring blandat med härliga variationer i stil, kvickhet, flexibilitet och strategi. Capoeira Angola väver ihop en invecklad kombination av rörelser, andlighet, mental och fysisk disciplin, strid och filosofi in i ett unikt "spel". Det är väldigt rytmiskt och ritualistisk och likt många andra Afrika baserade traditioner, överförs kunskapen muntligt från mästare till elev. Det kräver respekt för traditioner, och över allt, kunskapen och den djupgående visdomen hos dess Mestre. Som en afro-brasiliansk konst art, användes den av förslavade Afrikaner för att försvara sig mot förtrycket av de portugisiska styret. Dess utövare använde detta kraftfulla vapen under revolter och i försvar av Quilombos-tillflyktsorter för flyende slavar, byggda enligt afrikansk kultur. Spelat i en cirkel som kallas roda, är jogon (spelet) i Capoeira Angola ändlöst varierat med gränslösa kombinationer av armar, ben, överkropp och huvud: fötter mot himlen, ett ben piskar runt, ett leende, ett grin med glimten i ögat. Humor blandat med alvar, det roliga och striden allierat i ett, av rörelser och blommande pauser. Eftersom rodan begränsar ytan för jogon, tar tradition och ritual sin kontroll. Rytmen, sången och kören, instrumenten, och gesterna. Allt har sin del i ritualerna, det är roda de capoeira...... Capoeira Angolas historia vittnar om förtryck, kamp för tillvaron och överlevnad, och som sådan, historien om de svarta i Brasilien och på många andra ställen i världen.