Kapitel

Symboldrama och försvar

Drömmar och drömarbete
Dialog
Konsekvenser
Det inre barnet
Vision
Kugghjul
Förståelse och förlåtelse
Ge och be
Medkänsla och medlidande
Egoism
Hjärta och smärta
Ursprung
Mor är rar - far drar
Vem är du?
Vad jag än säger
Jag kan, har, är
Hopplöshet och hopp
Undret
Konflikter
Troll
Självhypnos
Möjlig sidoeffekt
Terapiernas terrängkarta
Klassiska terapidelen

 

Det här är mitt bokutkast, som handlar om vikten av att lära känna sig själv och som dessutom innehåller flera metoder i självutveckling.

Boken är uppbyggd i kapitel, vilket gör att du inte behöver läsa allting i ett svep, utan kan återkomma till nästa kapitel i din egen takt.

Om du vill kan du skriva ut ett kapitel i taget, begrunda och tänka över hur du själv ser på de ämnen jag tar upp. Kanske håller du med mig, kanske inte. För mig är det viktigast att du över huvud taget reflekterar över ämnena, och att mina ord kan få dig att tänka en enda ny tanke. Ge en enda ny aha-upplevelse. Eller helt enkelt sätta ord på något som du behövt ord för.