Kapitel  

Symboldrama och försvar

Drömmar och drömarbete
Dialog
Konsekvenser
Det inre barnet
Vision
Kugghjul
Förståelse och förlåtelse
Ge och be
Medkänsla och medlidande
Egoism
Hjärta och smärta
Ursprung
Mor är rar - far drar
Vem är du?
Vad jag än säger
Jag kan, har, är
Hopplöshet och hopp
Undret
Konflikter
Troll
Självhypnos
Möjlig sidoeffekt
Terapiernas terrängkarta
Klassiska terapidelen
Vem är du?

Vem är du? Vad är det som gör dig till en unik skapelse i ditt eget liv? Vilka fantastiska egenskaper, talanger och fördigheter har du som gör att människor vill vara med dig och vara dina vänner? Vilka svagheter och rädslor klänger som Alien-figurer på din rygg och hämmar dina rörelser? Och hur kommunicerar du med dem?
Vad har du för drömmar och visioner just nu - idag? Vad gör du för att närma dig deras förverkligande? Vilka hinder sätter du upp för att de inte ska förverkligas?
Vem är du i dina egna ögon?

Ta ett papper och skriv ner - i stora drag eller detaljerat - hur du ser på dig själv och be sedan någon eller några av dina vänner att skriva ner hur de ser på dig. Det behöver inte vara någon djuplodande, romanliknande porträttering utan kan se ut hur som helst. Om du tror att de kommer muttra för sig själva att det är svårt eller jobbigt så tror du fel. De kommer med största sannolikhet ta sig an uppgiften med nöje!

Låt dem ta den tid de behöver och när du sen fått deras berättelser sätter du dig ner och studerar dem noga. Därefter plockar du fram dina egna anteckningar och jämför dem med dina vänners. Hur tycker du att de stämmer överens? Är det egentligen samma person som beskrivs i de olika personteckningarna? Vem av dessa personer - som alla är du - skulle du ha svårast att fördra och umgås med eller t o m tycka verkade genuint otrevlig?
Förmodligen den som du själv gestaltat på papper. Har jag fel? Och är det inte så att den person dina vänner beskriver verkar vara en oerhört spännande människa att lära känna närmre?

Den bild vi har av oss själva är oftast helt annorlunda än den bild våra vänner har av oss och den har lätt att domineras av förminskande och smått kränkande adjektiv;
"Slarvig, en patetisk känslomänniska utan förmåga att handla efter sunt förnuft, för stor mage, missunnsam mot mina vänner, svartsjuk innan jag har fog för svartsjuka" osv. Listan kan göras lång som en toapappersrulle om vi bara lägger manken till! Men sanningen är väl att vi har de vänner vi har för att vi är just dem vi är. Jag vet inte hur många gånger jag förundrats över mina vänners klokskap, obehagliga rättframhet och oändliga kärlek. Min egen självbild till trots, märk väl!

Vi har under årens lopp skapat märkliga, förvanskade och ofta orealistiska sinnebilder av oss själva som vi envisas med att hålla fast vid vad än vår omgivning, som ju faktiskt dagligen har med oss att göra, har att säga om dessa bilder.
Vad är det vi försöker bevisa för världen? Att vi inte är värda den värme och kärlek den är villig att ge oss om vi bara tillåter den? Vad är det för självförakt eller självtvivel vi har som drivfjäder, som ständigt sätter krokben för de mål vi sätter upp för att nå harmoni och tillfredsställelse? Så fort vi ser samma tendenser hos människor vi bryr oss om gör vi allt vi bara kan för att de här negativa självbilderna ska korrigeras. Då blir vi plötsligt klarsynta och kan skilja på subjektivitet och objektivitet. Men när det gäller oss själva? Nej. Då bankar vi istället oss själva på redan ömma ställen för allt vi är värda.
Ändå har vi allihop de nycklar vi behöver för att omvärdera de upplevelser som gör att vi skapar dessa negativa och nedgörande attribut som vi kallar vår personlighet. Det vi behöver hjälp med är att hitta nyckelhålet - istället för att fumla med nyckelknippan i farstuns beckmörker.
Den finns där. Någonstans på din knippa finns nyckeln som passar i det nyckelhål vars dörr du står framför nu.
____

Låt mig göra en liten korrigering. Vi är inte de egenskaper jag hela tiden pratar om. Vi är dem inte men vi lever och agerar dem som om vi vore dem och därför är det lätt att slarvigt säga "vi är...". Men naturligtvis är vi egentligen något betydligt större och mer oförklarligt. Vårt väsen och vår kärna är inte behäftade med egenskaper eller rationaliteter som - från A går vi till B och vidare till C. Lika väl som tid inte existerar linjärt utan mera kan beskrivas som en kollektiv uppgörelse ämnad att ge våra liv, och allt vi känner till, referenser och struktur. Ändå beskriver vi tiden som verklig.

Nej, vi är inte våra egenskaper. Däremot har vi inför en resa iklätt oss lämplig dräkt för att inte behöva vara försiktiga, en dräkt som ska passa i den miljö vi reser i. I denna dräkt kan vi uppleva och erfara och känna saker vi i vår ursprungliga form inte kan. Dräkten är skräddarsydd men justeringar kommer behövas, och dem får vi göra under resans gång.