Vad är en personlig tränare(PT)?
En PT är en person som genom god utbildning och erfarenheter har kunskaper om hur du kan förbättra eller utveckla din fysiska hälsa, vilket leder till psykiskt välbefinnande.
Varför ska man anlita en PT?
En PT kan aldrig göra det fysiska jobbet år dig, men han kan vara den avgörande faktorn för att nå dina mål med träningen.
Vad gör en PT?
  • motiverar kunden att förbättra och utveckla sig fysiskt
  • ser till att träningen och utförandet av övningarna sker på ett säkert och tillfredställande sätt.
  • lägga upp kostprogram
  • ser till att kunden får rätt sorts träning vid rätt tillfälle
  • hjälper kunden att "ta ut sig" ordentligt på träningen för maximal fysisk utveckling.
tillbaka