Höga Kusten Marathon 2000 är sanktionerad av Svenska Friidrottsförbundet
och genomförs enligt gällande regler för långlopp.
Din anmälan är personlig och kan inte överlåtas. Varje tävlande deltar på egen risk.

Invigning
Kusthallen fredagen den 11:e aug. 18:00 med Leif "Loket" Olsson.
Sång an Höga Kusten Gospel och underhållning av Nicke Sjödin.
Kaffesrevering och hemliga lådor m.m
Vi håller till inne i Kusthallen.

Tävlingsdag
Lördag den 12:e aug.

Starttider:
Minimarathon Samling 10:30 Start 10:45
Tjejmilen Samling 10:45 Start 11:00
Kvartsmarathon Samling 11:30  Start 11:45  
Halvmarathon Samling 11:15 Start 11:30 Maxtid 3 timmar 
Helmarathon Samling 9:45 Start 10:00 Maxtid 5 timmar

Nummerlappar
Lördag morgon finns startkuvett med nummerlappar och PM vid startplatsen för samtliga lopp att hämtas från 8:30 t.o.m 11:15.
För minimarathon kan startkuvert köpas till 10:25. Kortrollera att du får rätt nummerlapp.
Kom i god tid för att hämta nummerlappen. Nummerlappen skall bäras fullt synlig under hela tävlingen.
Det är inte tillåtet att vika in nummerlappen.

Omklädning
Kvinnliga löpare byter om i Kusthallens omklädningsrum och manliga löpare byter om i skolans gymnastiksal.

Banmarkering
Km-skyltar finns vid varje avverkad kilometer.

Överdragskläder
Lägger du i plastpåsen som du får när du hämtar din nummerlapp.
Knyt ihop kassen med adresslappen och lägg den på anvisad plats.

Löpare som bryter
Är du tvingad att bryta loppet, har vi bilar som tar dig tillbaka till start-och målplats.
Det är bra om du har möjlighet att ta dig till någon av vätskestationema.

Målet
Målet vid Kusthallen har en målfålla. Efter målgång fortsätter du framåt till medaljutdelningen
och hämtning av dina ev. överdragskläder. Dusch för damer i Kustallens omklädningsrum
och manliga löpare byter om i skolans gymnastiksal.

Priser
Samtliga löpare som fullföljer 2000 års Höga Kusten Marathon får en fin medalj.
Priser kommer att lottas ut på deltagarnas startnummer.
Se efter om du har vunnit när du kommer till målet.
På minimaran har du chans att vinna t.ex en stereo.

Återbud
Mot uppvisning av läkarintyg återbetalas halva anmälningsavgiften,
om återbud lämnas före den 7 aug 2000.

Resultatlistan
Samtliga resultat i Höga Kusten Marathon kommer att publiceras i Tidningen
veckan efter tävlingen. En ny inbjudan kommer till år 2001.

Vätskekontroller
Vatten eller sportdryck finns placerade på våra fyra kontroller.
Där finns också sjukvårdspersonal. Läkare kommer att finnas vid målet.